Aullus Sellmer

Bacharel em Esporte pela Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFEUSP) com especialização em treinamento desportivo pela USP, marketing esportivo pela UCLA Berkeley EUA e administração esportiva pela FGV-SP.

É empresário, proprietário da assessoria esportiva 4any1, maratonista e nadador, colunista da rádio Eldorado 107,3 FM e rádio Estadão 92,9 FM/700AM com participação em 4 programas atualmente há mais de 15 anos de trabalho.

Já realizou 4500 boletins diários nas duas rádios e mais de 80 coberturas em eventos radicais pelo mundo além de ter montado mais de 15 mil planilhas de treinos para corredores amadores. Escreveu aproximadamente 500 colunas nas revistas Isto é, Trip, Contra Relógio, Contemporânea e do extinto Jornal da Tarde.

Atualmente é pos graduando no curso MBA Qualidade de Vida em Gestão Corporativa pela Universidade São Camilo, sendo também responsável pelos treinos individuais de CEOs de grandes empresas como Ford, Heineken, British Pretoleum, Pricewaterhousecoopers, Protege, Lupo, Semp Toshiba, Copag entre outras.

Seu maior hobby é tornar desafios de seus clientes considerados impossíveis possíveis!!

Os temas que geralmente aborda em suas palestras, são:

“Viver Mais e Melhor”

Nesta palestra será abordado assuntos relacionados com a longevidade que vem  mudando nas últimas décadas  e como deve ser a preocupação e atitudes para ter um  final da vida independente. Maneiras de como  usufruir de novas tecnologias, artigos esportivos e novas opções de condicionamento físico ao seu favor que trazem uma melhor performance quando for realizar seus treinos.
Outro assunto é a cognição e sua relação com o seu dia a dia quais os exercícios que devemos realizar para mudar nossos hábitos de uma maneira permanente e assim viver melhor.

Para finalizar apresento caminhos para que possa otimizar sua pratica de exercícios físicos,  seu tempo, ganhando condicionamento físico sem exageros.   Enfim tentar mostrar ….como viver e produzir…mais e melhor através de mudanças de hábitos para sempre com qualidade de vida

“Expedição Himalaia – Everest 2014” 

Um relato da experiência de acompanhar uma expedição com 22 brasileiros que foram até a maior montanha do mundo o Everest na época que ocorreu a maior tragédia da história do Everest com a avalanche que matou 16 sherpas e mais de 40 feridos, foram 24 dias de experiências importantes que  ajudaram a avaliar a maneira com que vivemos e pensamos em função de uma viagem de autoconhecimento com situações inesperadas. Além de contar como foram estes momentos, também temos o relato de como um montanhista vence suas dificuldades e transfere este aprendizado para o seu dia a dia.

É realizado analogia entre uma expedição de montanha com um administrador de empresas. Mostra a importância da estratégia, logística, trabalho em grupo, preparação física e técnica de uma equipe onde os conceitos modernos de administração estão presentes para atingir o sucesso.  Os principais boletins para a rádio e site do Estadão, filmes e relatos de alpinistas fazem parte da palestra.

“Como deve ser a sua preocupação com a atividade física  atualmente”

Palestra informal onde ocorre a desmistificação de mitos e crenças sobre atividade física.

É apresentada diversas sugestões de como deve ser a preocupação com o condicionamento físico e suas principais variáveis.
Discutimos com os presentes assuntos relevantes voltados para a qualidade de vida e promoção da saúde como também a melhor maneira para preveni-las. O tema neurociência que avalia a participação de seu cérebro no seu dia a dia e também quais os exercícios devemos realizar para mudar nossos hábitos de uma maneira permanente e regular.

São apresentados exemplos e exercícios realizados em conjunto com os presentes para mostrar como devemos exercitar nosso cérebro para no final da vida diminuir o risco de doenças degenerativas com o objetivo de torná-la mais dinâmica e participativa.

“Como treinar seu cérebro para vencer o estresse e a obesidade”

Estresse é um instinto. O corpo reage quando se depara com uma ameaça real ou imaginária. Você pode treinar para se sentir melhor, independente do que esteja acontecendo na sua vida. O seu cérebro vai acompanhar esse treino e vai se alterar e você vai funcionar diferente. Pois na realidade seu cérebro não sabe o que é real, tudo o que você pensa como o que você vive de fato é percebido pelo cérebro como realidade, mas às vezes não corresponde a verdadeira realidade. A repetição dessa reação do seu corpo ao estresse debilita seu próprio cérebro e consequentemente o seu corpo.

Uma das consequências é a obesidade, uma doença que não para de crescer no mundo moderno. Através desta palestra serão propostos caminhos e estratégias para conviver de uma melhor maneira com o estresse e como combater a obesidade através de 4 pilares :  exercícios físicos, técnicas de relaxamento, dieta alimentar e tratamento psicológico específico. Desta maneira será possível compreender um pouco mais como você funciona e qual é a melhor maneira de combater suas dificuldades e viver melhor.
O corpo e a mente constituem partes inseparáveis de uma só unidade bioquímica, cujo resultado final é você.

Já ministrou palestras em diversas empresas:

Protege, Pricewaterhousecoopers, Lojas Bayard, Competition Academia, Sinco Engenharia, Nike do Brasil, Hospital Einstein,  Personal System, Chrysler,  Cyrela,  Rádio Eldorado FM, EDP Energias, Heineken,  Shell, Banco  Fator, Bank of America,  Omint, MAM,  entre outras.